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炒青菜能减肥吗

时间:2020-07-03 02:40作者:朱芮彤人气:来源: 生活帮

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导读:炒青菜能减肥 炒青菜与肉类相比,其中含有维生素与膳食纤维,能加快身体代谢,促进排便,是较佳的减肥食品。需注意的是,减肥吃炒青菜不可加入过多的油分,以免脂肪含量高,起

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减肥:炒青菜能减肥吗

炒青菜能减肥

炒青菜与肉类相比,其中含有维生素与膳食纤维,能加快身体代谢,促进排便,是较佳的减肥食品。需注意的是,减肥吃炒青菜不可加入过多的油分,以免脂肪含量高,起不到减肥的效果。最佳的减肥青菜应该少油少盐,可减少脂肪堆积。

减肥:炒青菜能减肥吗

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小编总结

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标签: 减肥